1、进入个人中心：打开拼多多APP，点击屏幕下方菜单栏中的“个人中心”按钮，进入个人中心页面。
2、找到助力记录：在个人中心页面中，寻找“助力享免单”或“助力记录”等类似选项，如果经常参加助力活动，该选项可能比较容易找到；若不常参加，可能需要在页面中仔细查找一下。
3、选择助力记录：进入助力记录页面后，找到想要删除的助力记录，通常这些记录会按照时间顺序排列，您可以根据自己的需求选择相应的记录。
4、删除助力记录：点击选中需要删除的助力记录，进入详情页面，在详情页面中，查找并点击“删除”按钮，系统会提示您确认是否删除，点击“确认”即可完成删除操作。
通过以上步骤，可以成功删除拼多多上的助力记录，但需要注意的是，不同版本的拼多多APP界面可能会有所不同，但大体的操作流程是相似的。
