正常提升转发量的方法
1、质量：发布有价值、有趣、新颖且能引发共鸣的内容，如实用的知识分享、幽默风趣的段子、感人的故事等，让好友们觉得值得转发。
2、利用社交关系：与好友保持良好的互动，多点赞、评论他们的动态，增加彼此的亲近感，在发布说说后，可以主动邀请好友帮忙转发，或者加入到相关的兴趣群组中，扩大说说的传播范围。
3、把握发布时间：了解好友们的活跃时间规律，选择在这些时间段发布说说，如晚上7点到9点、周末等，此时大家上网的时间较多，看到并转发的可能性更大。
4、运用推广技巧：合理使用QQ空间的推广功能，如投放广告等，提高说说的曝光度，吸引更多人关注和转发，但需注意，此方法可能需要一定的费用投入。
5、开展互动活动：可以在说说中发起一些有趣的话题讨论、投票、抽奖等活动，鼓励好友们参与并转发，举办“晒出你最喜欢的旅游照片”活动，参与者需转发说说并附上自己的照片。
借助第三方软件刷转发量
使用第三方软件刷转发量属于违反平台规定的行为，可能会导致严重后果，如账号被封禁、限制使用等，因此不建议这样操作，这些非官方渠道的软件可能存在安全风险，如泄露个人信息、被植入恶意软件等。